酱体育 talent,gene,jam,gym的英文？

12月29日，参演的喜剧电影《妖铃铃》上映。指阳气虚衰的病理现象。宜忌原则阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。精神不振阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。寒凉类水果体质虚寒的人对这类水果应慎用。阳虚体质的血压偏低，免疫功能减退，甲状腺素分泌减少，肾上腺皮质功能降低，性激素水平下降。

talent,gene,jam,gym的英文？

talent:才能
gene：基因
jam：果酱，阻塞
gym：体育馆

抖音papi酱是谁_papi酱个人介绍

抖音pipa酱是谁呢，相信在刷抖音，微博的小伙伴们经常会看到papi酱，那么抖音的papi酱是谁呢，是不是很多小伙伴都不知道，接下来就让咖绿茵小编给大家带来抖音papi酱个人简介！

抖音papi酱是谁

中文名：姜逸磊

别名：papi酱

国籍：中国

民族：汉族

星座：水瓶座

出生地：上海市

出生日期：1987年2月17日

职业：演员

毕业院校：中央戏剧学院

代表作品：男性生存法则、妖铃铃

学位：硕士

详细介绍

2007年，在上海电视台体育频道《健康时尚》栏目中担任前期编导及配音。2009年，担任话剧《马路天使》的导演助理。2015年10月，她开始利用变音器发布原创短视频内容。2016年，papi酱从中央戏剧学院导演系硕士毕业。2017年4月，被授予中国互联网推广大使称号，这也是国际大型环保项目的首位中国网络类的推广大使；4月21日，她与合伙人杨铭一起把第一笔商业变现所得2200万悉数捐给了母校中央戏剧学院。12月29日，参演的喜剧电影《妖铃铃》上映。2018年6月19日，担任百度App首席内容官

阳虚体质如何调理？

指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有卫阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳虚主症为畏寒肢冷．面色苔白．大便溏薄．小便清长．脉沉微无力等。宜忌原则阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。阳虚5大症状畏寒怕冷，四肢不温这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。完谷不化指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。精神不振阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。舌淡而胖，或有齿痕体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。脉象沉细阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。五脏也有阳虚时心阳虚。兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。肝阳虚。兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。脾阳虚。兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。肾阳虚。兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。肺阳虚。咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。阳虚是指人体内的阳气不足，中国传统医学通常分为脾阳虚和肾阳虚，大多表现为畏寒肢冷、体温偏低、手足发凉，或腰背怕冷，或腰以下有冷感；大便经常稀薄不成形，小便清长，或小便频数，或溺后余沥，或阳痿；舌淡苔白，脉沉迟无力。宜忌原则阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。肾阳虚是肾脏阳气衰竭表现的症候.多由素体阳虚或年老肾亏或久病伤肾以及房劳过度等因素引起的.临床表现:腰膝酸软畏寒肢冷尤以下肢为甚头目眩晕精神萎靡面色白或黎黑舌淡胖苔白，脉沉弱．或阳萎，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻，或浮肿，腰以下为甚，按之凹馅不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘．性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。体质有寒热之分，如何区分人体属热证还是寒证，比较简单的检测方法是：若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。寒冷体质 “寒体质”的人产热能量低所以手足较冰冷脸色比一般人苍白容易出汗大便稀小便清白肤色淡口淡无味喜欢喝热饮很少口渴即使炎炎夏日进入冷气房也会觉得不适需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。体质属冷性较怕冷偏向贫血症若食用寒凉性食物时则将使其冷症更严重由于四肢之冰冷感增加促使末稍血液循环不良造成即使在天暑之际仍有手足麻痹之感觉一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。体质虚与实 “体质虚”是生命活动力衰退所造成人的精神比较萎靡。“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗容易便秘。除了以上分类外体质还有寒热虚实交杂的可能约略可分“寒与偏寒”“热与偏热”又或以一般来区分。说到食物属性中医有所谓“四气”这是指食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用如果不温不热不寒也不凉则归属于“平”性而每种水果都有其属性一般分为“温热”、“寒凉”、“甘平”三类。温热类水果所谓温热水果指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高三酸甘油脂合成也提高肝脏充满了待送出的油脂和糖就容易上火身体能量增加就比较“热”。温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。寒凉类水果体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。甘平类水果甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。这种水果适宜于各种体质的人。 “阳虚体质”又称为“虚寒体质”。明显怕冷，对气候转凉特别敏感，或腰背部有冷水浇的感觉；喜喝热茶、热汤，疲乏无力，动则心慌、气短、容易出汗，或大便稀薄，受寒后易腹泻，劳累后浮肿，或夜间多尿，性欲减退，男性易阳萎、早泄，女性月经减少，情绪低落、意志消沉、有孤独感。体格检查：手足不温，腰腹部冷，面色淡白无光泽，或面色黑，舌淡白，舌体胖嫩，脉搏沉弱无力。阳虚体质的血压偏低，免疫功能减退，甲状腺素分泌减少，肾上腺皮质功能降低，性激素水平下降。根据临床经验，辨阳虚体质可参考以下各项：1、常年四肢不温，体温低于常人，是阳虚体质的特征；2、具有气虚体质的基本特征(见首篇“气虚体质的表现”～节)；3多见于老年人；4白天容易打磕睡；5有慢性失血(如月经过多、痔疮出血、消化道出血等)或慢性泄泻。寒性体质最禁忌食寒凉性食物，如罗卜、白菜、空心菜、豆腐、冬瓜、丝瓜、苦瓜、柿子、水梨、番茄、西瓜..等瓜类水果。冰品、饮料也是大忌。 ××××××××××××××××××××× 寒性体质，用「寒者温之」治法，选温性食物烹调作膳，可以改善。由於体温不够，胃部蠕动不足，消化功能低下。如果错食生冷、寒凉、冻水，或只穿薄衣，便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。生姜味辣，具有温中止呕功效。怕冷、作呕，舌有「白腻苔」人士，宜多用姜汁、姜茶、姜汤、姜丝、姜片等驱寒。宜食（热性） ◎羊肉、牛肉、乳鸽 ◎生姜、大葱、红枣、小茴、酒、醋、陈皮、芫荽 ◎合桃、栗子、南瓜、 ◎水蜜桃可（平性） ◎猪肉、鸡、蛋、鲤、鲫、水鱼、海参、奶、蜂蜜、饴糖 ◎大枣、甘笋、杏仁、花生、黄豆、芝麻、米、油、葡萄少（寒性） ◎兔肉、水鸭、蟹、田鸡 ◎盐、酱、麦、豆腐、茶 ◎绿豆、荸荠、海藻、海带、冬瓜、苦瓜、丝瓜、芹菜、菠菜、萝卜、磨菇、藕 ◎香蕉、苹果、梨、西瓜、橙。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

牛皮癣治疗方法

牛皮癣偏方1. 大枣甘草汤配方：大枣30克，甘草10克。制法：大枣、甘草洗净，加适量水煎煮，去渣取汁。功效：益气调中，扶助正气。用法：每日1剂，分2次饮用。牛皮癣偏方2. 苦参200g，陈醋500ml。用法：一同浸泡5天，先用温水洗净患处，去掉鳞屑，再涂以上药，早晚各1次，连用3-5天。牛皮癣偏方3. 生半夏大者1个，醋少许。用法：半夏蘸醋磨汁，搽患处。牛皮癣偏方4. 石榴皮煎剂:配方：石榴皮100克。制法：石榴皮加适量水，煎煮取汁。功效：杀虫止痒。用法：趁热用汁液洗患处。每日2次，每剂药可煎3次。牛皮癣偏方5. 乌梅膏:配方：乌梅1500克。牛皮癣偏方6. 制法：将乌梅洗净去核，加水煎，浓缩成500毫升膏状物，装瓶备用，功效：杀虫止痒。用法：白糖调味，每次10克，温水冲服，每日3次，服用天数视病情而定牛皮癣偏方牛皮癣偏方7. 银花丹参饮:配方：金银花20克，丹参15克。制法：将金银花、丹参加水适量，置武火上烧沸，再以文火煎熬30分钟，去渣取汁，加白糖调味即成。功效：清热解毒，凉血通络。用法：早中晚分3次服用。牛皮癣偏方8. 槐花粥:配方：生槐花30克，粳米60克，红糖适量。制法：将生槐花加水煎取汁液约1000毫升，再与粳米、红糖一起煮成粥。功效：清热凉血。用法：早晚服食，连用7～10日。牛皮癣偏方9：红皮鸡蛋5个，老陈簇1斤，浸泡7天后，去壳留清蛋黄搅匀，外搽患处，1日2次，有良效牛皮癣偏方10. 顽癣偏方：侧柏叶、苏叶、各200克，蒺藜40克，共研粗末，装纱布袋内，用水6斤沸煮后小火煮30分钟，涂洗患处，日3次。牛皮癣偏方11 中药偏方处方:生地30克,当归10克,赤芍10克,川芎10克,丹皮10克,荆芥10克,防风10克,苦参10克,白鲜皮30克,蝉蜕10克,大青叶15克,牛蒡子15克,每日一剂,水煎服30剂为一疗程。牛皮癣偏方12 用料：生杏仁，食醋制法用法：生苦杏仁（多少不限）捣成末，加食醋调成糊状，摊在布上敷于患处（患处要先清洗干净）皮肤上，绷带固定，２４小时更换新的。轻者连续敷４－５次即愈，顽固性的可增敷数次。牛皮癣偏方13 用料：丁香，斑蝥，红娘，广木香。制法用法：共研末，再用醋浸泡７日后，每日取适量涂擦患处１－２次即可牛皮癣偏方14 用料：透骨草、艾、粗盐制法用法：先将粗盐入锅炒至发黄，再与前２味同入铁盆中，倒入大半盆开水，置火上熬开。待水温适宜后洗患处，每次１５－２０分钟，每晚１次。每剂药可连用３次。每次洗完后擦干，将红霉素软膏或克霉唑软膏涂于患处。用药期间忌辛辣、刺激性食物，患部勿接触冷水。牛皮癣偏方15 木瓜汤主治：牛皮癣配方：木瓜1个，蜂蜜300毫升，生姜2克。用法：木瓜洗净，去皮切片，加水、蜂蜜、姜煮沸，改用文火再煮10分钟，喝汤吃木瓜。牛皮癣偏方16 槟榔姜汁粥主治：牛皮癣配方：槟榔1个，姜汁10克，蜂蜜50毫升，粳米100克。用法：将槟榔研粉，煮沸15分钟，冷却沉淀取汁，粳米煮粥至米烂粥稠，加姜汁、槟榔汁、蜂蜜再煮沸，空腹服食。牛皮癣偏方17 花生赤豆红枣汤（民间方）主治：牛皮癣配方：带衣花生仁90克，赤小豆、红枣各50克，大蒜15克。用法：上四味共煮汤，早晚分服。牛皮癣偏方18 配方：川槿皮180克，大枫子150克：蛇床子、海桐皮白藤皮各120克，苦参90克，樟脑30克，水杨酸15克，白灵药10克，75％乙醇300毫升。用法：将前9味捣碎，置容器中，加入75％乙醇，密封，浸15天后，过滤去渣，即成。取此药酒涂擦患处，每日数次。三.牛皮癣偏方大全牛皮癣偏方1.韭莱根30克，炒焦为未，猪油调涂。牛皮癣偏方2.生熟明矾为末，酒调涂。牛皮癣偏方3.羊蹄根醋磨涂，速效。牛皮癣偏方4.草乌磨涂抹患处。牛皮癣偏方5.罗汉松树皮般存性，陈米醋调药搽患处。牛皮癣偏方6.五倍子研碎，以陈米醋熬成膏，将牛皮癣部位抓破，用药敷上，干则复敷，以不痒为度，去药，其患处之皮一同粘起，尽除根。牛皮癣偏方7.花椒、葱、鸡蛋和香油炒，捣烂作饼，趁热敷。牛皮癣偏方8.用皂角煎汤，日洗2～3次，如此半月即见效。牛皮癣偏方9.生白果仁（切断），频擦取效。牛皮癣偏方10.木槿皮为末，醋煮如胶，敷患处。牛皮癣偏方11.桃树根，胆矾同捣烂，敷之。牛皮癣偏方12.土槿皮（勿见火）500克，晒干磨末，加好酒500毫升，榆面120克，浸7日，不时蘸酒搽擦。牛皮癣偏方13.白僵蚕30克，清水滚化，稍温，频洗患处数次，如汤冷，将原汤再温再洗，即愈。牛皮癣偏方14.鲜鹅不食草擦之神效。牛皮癣偏方15.以腊梅花叶擦之即见效。牛皮癣偏方16.用绿豆槌碎，以纸蒙碗口，针刺多孔：以碎豆铺纸上，用炭1块烧豆，豆灼尽，纸将焦，去豆捣纸，碗中有水，取搽3—5次即见效。牛皮癣偏方17.用牛皮烧灰，油调敷，见效。牛皮癣偏方18.用芝兰叶擦之即愈，验极。牛皮癣偏方19.皂矾不拘多少，炒极干为末，猪油调敷，妙不可言。牛皮癣偏方20.茄子叶卷筒，头上切齐，在牛皮癣患处擦出黄水，见效。牛皮癣偏方21.猫尾草，以手搓破，不时擦之，见效。牛皮癣偏方22.榕树叶捣烂敷之，或取椿树汁搽之，亦妙。牛皮癣偏方23.马齿笕膏涂之，若烧灰敷之，亦良。牛皮癣偏方24.生驴皮1块，入皮硝腌之，烧灰，油搽一扫光矣。牛皮癣偏方25.马牙硝化水搽之，甚效。牛皮癣偏方26.治牛皮癣第一经验神方，凡患此癣，多在颈项，痒不可忍，越抓越大，沿成一片。用新棉花扯成如纸薄一层，量及癣宽大，将棉花铺贴，用纸捻燃火，向棉花上一点，倾刻燃尽，当即止痒，而且并不焦痛。不须用药，极简易，极效验，只须1次痊愈。倘次年再发，照治1回，说是永绝根-有待验证。牛皮癣偏方27.茶树根30～60克，切片，加水浓煎，每天2到3次，空腹服至痊愈。牛皮癣偏方28.水芥菜，捣烂，搽患处。牛皮癣偏方29.鸦胆子仁，研烂，调酒擦患处。牛皮癣偏方30.陈醋500克，浓缩50克，以棉球蘸，擦患部。2～3天即见效，最多7天可见效。外擦前，先抓后洗。31.臭梧桐树的浆，涂患部，1日3～5次。牛皮癣偏方32.白庄30克，为细末，用醋调，抹患处。牛皮癣偏方33.猫眼草取汁涂抹，连用3次。牛皮癣偏方34.百部30克，煎水外洗。牛皮癣偏方35.柚子皮油，搽患部5～6次。牛皮癣偏方36.香蕉皮治牛皮癣：用香蕉皮擦患部（小面积），连续两个月，皮肤逐渐光滑不起皮也不痒。牛皮癣偏方37.双氧水治牛皮癣：在双氧水中加50%蒸馏水，一天涂患处2一3次，效果好。牛皮癣偏方38.大蒜治好牛皮癣：将大蒜捣成蒜泥，敷在患处两小时，以周围烧起泡为止，尔后再拔火罐，将毒汁吸出。或将大蒜放些盐捣烂如泥,敷在患处,用纱布盖好并用胶布固定,每天换新蒜泥一次。一段时间后牛皮癣居然消除,患处只留下一块深色的斑印。牛皮癣偏方39.鱼肝油外敷治愈手癣：把鱼肝油丸挤破，先取少许外敷，如无过敏反应，即可多涂敷，每天3—4次，一周左右即见效。牛皮癣偏方40.花椒可治牛皮癣：一小把花椒粒，放无油铁锅用文火炒，成深赤色时取出擀成粉末，乘热加上香油拌稀即可。在日照下，边晒边抹花椒油，连续3天。牛皮癣偏方41.青核桃可治圈癣：用小刀切下一块青核桃（不要切核桃心），在患部涂擦，一日4—5次，2—3个青核桃即可治好。牛皮癣偏方42.鳝鱼骨治牛皮癣(脚癣效果很好)：取生鳝鱼骨100克，烘干研末，冰片3克研细，用芝麻油调敷患处，每日1次，一般徐3—4次即见效。牛皮癣偏方43.大蒜治牛皮癣(桃花癣效果很好)：用一瓣大蒜切成片，用蒜汁涂抹癣处。，一般3—4次癣就好了。牛皮癣偏方44.醋熬花椒治牛皮癣：一瓶醋放一把花椒，熬半小时，放凉后将熬的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，无论何种顽癣，均有效果。牛皮癣偏方45.酒泡生姜治花斑癣：生姜半斤洗净切成薄片，在日光下晒干后放入酒瓶内，用白酒浸泡并密封2一3日。再将泡好的白酒涂抹于患处，一日3次，3—5天就好。牛皮癣偏方46.榆树汁治手癣：选几条鲜嫩榆树枝，将剥下的皮捣烂呈汁状后敷在患处，用纱布包严并用胶布粘牢，4—5小时后揭下，最多3次便可见效。