跑步机、踏步机,健身器材、划船机、动感单车等器械。如运动鞋、运动手套、运动服、袜子、运动配饰、运动帽等。在选购过程中要查看器械的安全措施和使用手册,确保它符合相关的安全标准。对初学者来说是很重要的一种安全器械。卧推主要锻炼胸部肌肉和上肢肌肉,有多种变体。
运动器材名称大全
运动器材是竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称,可以分为大型运动器械、小型运动器械、有关竞赛项目的一些用品、关于运动护具的用品、有关运动服饰的用品。
(一)大型运动器械。跑步机、踏步机,健身器材、划船机、动感单车等器械。
(二)小型运动器械。握力器、臂力器,康体设备和仪器等。
(三)有关竞赛项目的一些用品。如:篮球、足球、乒乓球、排球、棒球、网球、垒球、保龄球、壁球、高尔夫球、台球、象棋、围棋、扑克等。
(四)关于运动护具的用品。如护腕、滑雪护目镜、防护眼镜、篮球眼镜、骑行眼镜等。
(五)有关运动服饰的用品。如运动鞋、运动手套、运动服、袜子、运动配饰、运动帽等。
选购运动器械的注意事项
1、功能和适用性:首先要根据自己的需求选择合适的运动器械。不同的器械适合不同的运动项目和训练目标,例如,想要增加肌肉力量的话可以选择哑铃、杠铃等;想要进行有氧运动的话可以选择跑步机、健身车等。
2、品牌和质量:选择知名品牌的运动器械能够保证其质量和可靠性。品牌运动器械通常会有更好的售后服务,而且质量也会更有保证。此外,可以查看一些相关的消费者评价和专业评测来了解产品的优劣。
3、安全性:运动器械的安全性非常重要。在选购过程中要查看器械的安全措施和使用手册,确保它符合相关的安全标准。例如,器械上是否有防滑装置、稳定性是否良好等。
4、使用空间和储存:在选择运动器械时要考虑自己的使用空间和储存条件。一些器械比较大,需要足够的空间来摆放和使用,而且也需要考虑存放时是否方便。
常见的健身器材的名称及配图
1.跑步机
跑步机是个便利、省时、又不受天候影响的器材,而经常跑步可以保护心脏,心脏是人体易衰老的重要器官,心脏的功能正常对其它内脏器官功能有直接的影响。
2.椭圆机
椭圆机可以成功地把手臂与腿部的运动有机结合起来,达到四肢协调、健美体线的目的,其脚踏板的运动利于心肺功能训练,运动量不太大,更是适合不同年龄阶段的人群。
3.动感单车
动感单车是一种通过对不同的速度及阻力的练习,配上健身房内动感十足的音乐节拍、五彩缤纷的灯光,让你挥汗如雨,燃烧你多余脂肪的运动。
4.蝴蝶机
蝴蝶机夹胸的好处是不会因手臂位置的变化而变化。由于可采取“桥”式动作 (挺胸收腹),使手把相触,故动作幅度可更大。不仅中下胸缝,对整个胸缝都有很强的刺激作用,且可通过变换握把形式着重刺激胸缝上部。
5.史密斯架
史密斯架是的杠铃滑动轨迹受到限制,训练者可以放心大胆地使用大重量,而且它不单单局限于深蹲的训练,还可以做卧推 (上斜、平板、下斜)。俯姿划船,肱二头肌弯举等。锻炼胸大肌,股四头肌,股二头肌,背肌等。对初学者来说是很重要的一种安全器械。
6.卧推架
卧推架,即辅助完成卧推的器械。卧推主要锻炼胸部肌肉和上肢肌肉,有多种变体。自由重量的杠铃平板卧推能比史密斯机多推出 16% 的重量。
7.划船器
划船器是一种模拟划船运动的器材,对腿部丶腰部丶上肢丶胸部丶背部的肌肉增强有较好的作用。划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次,上肢丶下肢丶腰腹部丶背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群,划船器运动可以带来意想不到的塑身效果。
8.哑铃凳
哑铃凳一般上斜、平躺、下斜都可以,这样可以配合哑铃做很多练习动作。主要是配合哑铃做哑铃推肩、哑铃卧推、哑铃划船等等动作比如,仰卧哑铃卧推、上斜哑铃卧推、下斜哑铃卧推等。
9.多功能训练器
组合训练,用于运动全身,改善全身关节活动范围。一般有八大组件:腕关节屈伸训练器、肩关旋转训练器(轮式)、前臂旋转训练器、单式墙拉力器、滑轮吊环训练器、运动训练器、肋木含肩梯、胸背部矫正运动器。
拓展资料:
国健身器材行业在迅速发展的同时,一些问题也日益显露出来。特别是在国际市场缺乏知名品牌,产品附加值较低,同时,与国际先进水平相比,中国不少生产企业还处在仿制生产阶段,产品研发和技术创新能力不足。在消费领域,与欧美等发达国家相比,健身器材产品在家庭的普及率及用于健身运动的人均消费还很低。
参考资料:健身器材百度百科
什么叫体育用品? 具体包含什么?
在进行体育运动时所需要的用品叫做体育用品具体可以分为两类:
1是有专业名称,固定用途的体育用品(单杠)
2是在进行体育运动时的非专业用品(把装满水的罐子当哑铃使用)